邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.银耳中含有丰富的膳食纤维,每100克银耳中约含有10-15克纤维,这有助于保持肠道健康,防止便秘。
2.它还含有植物多糖,据研究显示,这些多糖具备一定的增强免疫功能的效果,对于乳腺癌患者的康复可能有支持作用。
3.银耳的蛋白质含量相对较低,但它提供了一种健康的植物性蛋白质来源,以帮助身体修复和再生。
4.银耳为低脂肪、低热量的食材,每100克只有大约56卡路里,对于需要控制体重和脂肪摄入的乳腺癌患者,银耳是一种理想的食品。
尽管银耳具有许多健康益处,但乳腺癌患者在饮食时应注意整体的均衡和多样化,结合医生或营养师的建议来制定个性化的饮食计划。同时,应关注银耳的质量,避免食用污染或变质的产品。