杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.火锅作为高热量、高脂肪的食物,会增加胃肠的负担。果茶中的酸性成分可能会刺激胃酸分泌,从而加重消化道负担。建议在餐后稍微休息一段时间再饮用果茶,以帮助消化。
2.果茶中的维生素C和其他抗氧化剂有助于缓解油腻感,并可能帮助清理口腔异味。过量饮用果茶,尤其是含糖较高的果茶,可能引起血糖波动或增加额外热量摄入。
3.部分人群可能对果茶中某些成分过敏或不耐受,应根据自身身体状况选择是否饮用。
合理安排饮食,有助于促进健康和营养均衡。在享用美食时,保持节制与平衡尤为重要。