杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞茶含有丰富的维生素C、维生素A,以及锌、铁等矿物质,这些成分有助于增强免疫力和保护眼睛健康。
2.抗氧化剂如类胡萝卜素和多酚可以帮助抵抗自由基的损害,促进整体健康。
3.枸杞被认为具有温和的性质,一般来说,适量饮用不会刺激胃黏膜。
4.一些人可能对枸杞较为敏感,出现胃部不适、腹泻或其他消化系统症状。
对于大多数人而言,适量饮用枸杞茶是安全的。但是,对于胃部较弱或本身对枸杞敏感的人群,建议开始时少量饮用观察反应。如有任何不适症状,应暂停饮用并咨询专业医疗意见。
