魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.内脏脂肪是储存在腹腔内的脂肪,主要围绕着重要器官,如肝脏、胰腺和肾脏。过多的内脏脂肪与多种代谢疾病有关,例如2型糖尿病、高血压和心血管疾病。
2.基础代谢率是维持身体基本功能所需的能量消耗。研究表明,内脏脂肪过多的人群,其基础代谢率可能会受到影响。虽然脂肪组织本身的代谢活跃度相对较低,但过量的内脏脂肪会导致炎症反应和激素失衡,这些因素可能干扰正常代谢过程。
3.在一个健康的状态下,基础代谢率受多种因素影响,包括年龄、性别、体重组成及遗传因素。过多的内脏脂肪可能使得身体在静息状态下的能量消耗发生变化,因为脂肪细胞会分泌多种炎症因子和激素,进而影响整个代谢系统。
控制体重、保持均衡饮食以及适度运动有助于减少内脏脂肪,从而帮助维护健康的代谢率。这不仅有益于降低各种代谢疾病的风险,还能促进整体健康。