卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.辣椒:咖喱中的辣椒含有辣椒素,会刺激胃黏膜,引起烧心或胃痛,特别是对胃酸分泌较多的人群。
2.洋葱:洋葱富含果糖和纤维,部分人群对果糖吸收不良,可能引发腹胀或腹泻。
3.大蒜:大蒜具有强烈的刺激性,对肠胃敏感者可能导致胃部不适或加重已有症状。
4.椰奶或奶油:咖喱中常使用椰奶或奶油,这些高脂肪成分可能导致胆囊问题或加重消化不良。
5.香料:姜黄、孜然等香料虽有益健康,但过量摄入可能刺激胃肠,引起不适。
对特定成分敏感的人群在享用咖喱时应注意选择合适的配料和控制食量,以减轻对消化系统的负担。