张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴合适的眼镜:首先应确保所使用的眼镜度数正确,以保证看远和看近时都能清晰。如果伴有老花,可以考虑双焦点或多焦点眼镜,这种眼镜能够帮助眼睛在不同距离间自如切换。
2.合理用眼:避免长时间、连续地近距离用眼,如阅读或使用电子产品。遵循“20-20-20”规则,每用眼20分钟,需休息至少20秒,并将目光投向20英尺(约6米)以外的地方,帮助缓解眼部疲劳。
3.定期检查:定期进行视力检查及眼科检查,评估近视程度及眼球健康状况。眼科医生可以根据患者的具体情况调整矫正方案或提供其他建议。
通过以上措施,患者能够有效应对近视眼看近处无法聚焦的问题,维护视力健康。