袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.物理疗法:物理治疗可以有效缓解肩部疼痛,并改善关节活动度。专业的物理治疗师可以通过手动技术、热敷、冷敷等方法来减轻疼痛。定期进行肩部运动和伸展练习有助于保持关节灵活性和肌肉强度。
2.药物管理:非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和炎症。医生可能会根据具体情况开具其他药物以帮助控制疼痛,例如肌肉松弛剂或镇痛药。
3.生活方式调整:注意日常姿势和活动方式,有助于减轻肩部压力。避免长时间处于单一姿势,建议轻微活动或休息以减少不适。使用支撑装置如肩带也能在一定程度上缓解疼痛。
定期评估疼痛程度和随时调整治疗方案是重要的,要与医生合作制定符合个体需求的综合管理计划。
