卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停止进食:立即停止食用螃蟹或其他可能引发不适的食物。给予胃部一些时间来休息,有助于缓解症状。
2.补充水分:呕吐容易导致脱水,因此需要注意补充水分。推荐饮用清水、淡盐水或口服补液盐,以帮助恢复体内电解质平衡。
3.观察症状:大多数情况下,轻微的食物不耐受会在短时间内自行缓解。如果呕吐持续数小时、伴有腹泻或发热,需考虑到医院就医以排除食物中毒的可能性。
4.避免刺激性食物:在胃部不适期间,避免食用油腻、辛辣及难消化的食物,以免加重症状。
出现呕吐后应关注身体反应和变化,适时寻求医疗建议。在日常饮食中,应确保食材的新鲜和卫生,以减少类似情况发生的可能性。