牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
首先是冬瓜子:
1.利尿作用:冬瓜子含有大量的水分和钾元素,能够促进利尿,有助于排除体内多余的水分。
2.清热解毒:它具有清热的作用,可以帮助缓解体内积热所导致的不适症状。
3.减肥降脂:因为冬瓜子低热量且富含纤维,可以通过增加饱腹感来帮助控制体重。
4.促进消化:其纤维素含量高,可以帮助改善肠道蠕动,促进消化功能。
接下来是玉米须:
1.利尿消肿:玉米须被广泛用作天然的利尿剂,可帮助减少体内水肿和改善因水潴留引起的不适。
2.降血压:研究表明,玉米须可能对调整血压有一定的辅助效果。
3.抗炎作用:玉米须中的活性成分可以帮助减少炎症反应,在一些炎症相关疾病中有所应用。
4.血糖调节:部分研究显示玉米须可能有助于降低血糖水平,对于糖尿病患者可能有益。
使用冬瓜子和玉米须时,应注意适量,不宜过度依赖其保健作用。对于某些特定的健康问题或正在服用药物者,建议在使用前咨询医务专业人士。
