牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶的影响:
茶含有咖啡因,过量摄入可能引起失眠、心率加快和焦虑等症状。
某些茶类含有较高的草酸,长期大量饮用可能增加肾结石的风险。
茶中的单宁会影响铁的吸收,特别是在餐后立即饮茶可能导致贫血。
2.酒的影响:
酒精摄入过量可引发急性中毒,影响神经系统功能,引起头晕、呕吐甚至昏迷。
长期大量饮酒可能损伤肝脏,导致脂肪肝、肝炎或肝硬化。
酒精会影响心血管系统,提高血压,并增加心脏病和中风的风险。
适量饮用茶和酒通常对健康影响较小,但应注意个人健康状况和合理的饮用量,以减少潜在的不良影响。