吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.孕晚期便秘的原因:
激素变化:孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减弱。
子宫增大:压迫肠道,使食物推进速度变慢。
饮食纤维不足或饮水量少:这进一步加重了粪便干结。
活动减少:孕晚期行动不便也可能使肠道活动减少。
2.中药调治的可行性:
某些中药具有润肠通便作用,如火麻仁、郁李仁等。此类药物性质较温和,对人体刺激小,适合因肠道津液不足引起的便秘。
部分中药配方还结合了补气养血的功效,适合孕期因虚弱导致的便秘。
禁忌药物:大黄、番泻叶等强烈泻下的中药不可用于孕妇,这些药物可能引起子宫收缩,增加早产或流产风险。
使用中药时需根据具体体质辨证施治,如阴虚、气虚或实热型便秘,用药方案有所不同。
3.非药物方法的重要性:
饮食调整:多摄入膳食纤维丰富的食物,如全谷物、蔬菜和水果,每日适量饮水(约1500-2000毫升)。
规律作息和适当运动:散步、孕妇瑜伽等,有助于促进肠蠕动。
建立排便习惯:每天定时如厕,即使无便意也可尝试坐在马桶上几分钟。
4.使用中药的注意事项:
孕妇用药必须在专业医生指导下进行,切勿自行购买或服用中药。
如果便秘症状轻微,应尽量优先选择生活方式干预。
若便秘严重且伴有其他症状,如腹痛、出血,应及时就医,不依赖中药自行解决。
在孕晚期处理便秘问题时,安全性是首要前提,应综合多种方法改善肠道功能,同时合理选用中药以降低潜在风险。