高血脂患者能否食用糖醋排骨

2025-04-13
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:高血脂患者应避免食用糖醋排骨。由于其高油脂和高糖的特点,糖醋排骨不利于血脂控制。

1.糖醋排骨富含饱和脂肪和胆固醇,这两者会增加低密度脂蛋白胆固醇水平,从而加重高血脂情况。高血脂患者应严格限制饱和脂肪摄入,建议每天饱和脂肪摄入量不超过总热量的10%。

2.糖分是糖醋排骨中的另一问题所在。过多的糖分会导致甘油三酯水平升高,而高甘油三酯与心血管疾病风险相关。每日添加糖摄入量最好控制在总热量的5%以下,大约为25克。

3.糖醋排骨烹饪过程中常使用大量食用油,尤其是一些不健康的油脂种类,会增加膳食中的反式脂肪酸含量。反式脂肪酸被认为有害心脏健康,应尽量避免。

对于高血脂患者,选择低脂、低糖的饮食更有助于控制病情进展。

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