张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生可用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛,而神经病理性疼痛药物如加巴喷丁和普瑞巴林可以有效控制神经性疼痛。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以制定个性化的康复方案,包括牵引、手法治疗和特定的运动,以增强颈部肌肉的力量与稳定性,并改善活动度。
3.理疗技术:如热敷、冷敷、超声波治疗和电脉冲刺激等,可以帮助放松肌肉、减轻疼痛和促进局部血液循环。
4.针灸:通过刺激特定穴位,针灸能够有效缓解颈椎疼痛和肌肉紧张,是一种安全且受欢迎的辅助治疗方法。
5.佩戴护具:短期使用颈托可以在急性期提供支撑和保护,但需避免长期使用以防止肌肉萎缩。
6.生活方式调整:保持良好的姿势、合理的工作高度和正确的睡眠习惯,能有效预防颈椎疾病的进一步恶化。
颈椎问题的治疗除了依赖外部措施,更需患者积极配合进行自我管理和调整生活方式。通过结合多种保守治疗手段,许多患者能够显著减轻症状并改善生活质量。