牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄精茶主要由黄精根茎制成,黄精是一种富含多糖和其他活性成分的植物,但天然糖分含量相对较低。
2.在传统中医中,黄精被认为具有补气养血、润肺生津的功效,因此常用于养生保健。其多糖成分为非糖类多糖,不会显著增加血糖水平。
3.如果在泡制过程中未额外添加糖或其他甜味剂,那么黄精茶本身的甜味非常微弱。
饮用黄精茶时无需过于担心糖分含量的问题。若存在血糖管理需求,建议关注泡制过程中的其他添加物。