徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补水保湿:选择适合的温和型面部保湿产品,避免含酒精或刺激性成分。每天使用润肤霜或乳液,重点涂抹太阳穴区域,保持皮肤水分。
2.调整清洁方式:避免使用过度去油的洗面产品,确保洗脸时用温水而不是热水,以减少皮肤水分流失。
3.避免过度摩擦:清洁或涂抹护肤品时动作轻柔,避免拉扯太阳穴处的皮肤,因该部位较薄且敏感。
4.增加空气湿度:尤其是在秋冬季节或长期处于空调房间时,可借助加湿器提高室内空气湿度,减少皮肤干燥。
5.饮食和水分摄入:每日饮水量建议保持在1.5-2升,同时多摄入富含维生素A、E及Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、坚果和鱼类,有益于皮肤健康。
6.避免刺激性因素:减少化妆品的使用频率,尤其是覆盖太阳穴周围的粉底等产品,避免堵塞毛孔和加剧干燥现象。
若上述方法未能改善皮肤状况,并伴随瘙痒、红斑或脱屑,则可能需要考虑局部感染或其他皮肤疾病,如敏感性皮炎或脂溢性皮炎,应尽快咨询皮肤科医生以明确诊断并治疗。
