吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.人体的眼睑板腺是分泌油脂的重要结构,当其开口被皮脂、角质或细菌堵住时,会导致功能紊乱,引起干眼症、睑缘炎等不适症状。按摩能够通过外力促进油脂排出,减少堵塞。
2.按摩前应进行热敷。使用温热的毛巾或专用热敷袋敷在眼睑上,每次持续5至10分钟。这有助于软化眼睑板腺内堵塞物,使后续按摩更为有效。
3.按摩动作要轻柔且规范。用手指或棉签沿上下眼睑方向轻轻施压,从眼睑根部向睫毛方向推动。避免过度用力以免损伤眼部组织,建议每天早晚各一次,每次2到3分钟。
4.如果症状没有改善或出现红肿、疼痛、视力模糊等表现,则可能存在并发感染或其他病变。这种情况下应尽早就医,由专业医生评估是否需要药物、手术等进一步处理。
选择正确的方法和力度非常重要,同时注意眼部卫生,避免用手揉眼睛或接触污染物。
