张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非药物疗法:
颈部牵引:适用于轻度到中度颈椎病患者,可以有效缓解压力。
物理治疗:通过专业的物理治疗师指导进行颈部肌肉强化训练和姿势矫正。
热敷或冷敷:使用热敷可以促进血液循环,而冷敷则有助于减轻炎症。
针灸疗法:针灸是一种传统的中医疗法,能够帮助缓解疼痛及头晕症状。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬、萘普生等,用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:可以放松紧张的肩颈肌肉。
局部类固醇注射:在严重情况下,通过医生指导进行。
3.手术治疗:
当上述方法效果不佳,并且病情发展到影响日常生活时,可以考虑手术,如椎间盘切除术或椎管扩大术。
早期治疗和定期随访对于管理颈椎病至关重要。在生活中,应注意坐姿、睡眠姿势以及避免长期低头操作,以减少颈椎压力。保持健康的运动习惯也有助于增强颈部肌肉力量。
