血压为155/104一直无法降下,应如何处理

2025-09-22
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:血压为155/104属于高血压的情况,应及时采取措施进行处理。可以从生活方式改变、药物治疗和定期监测三个方面来详细说明。

1.生活方式改变:

减少盐分摄入:每天盐摄入量应控制在5克以下。

坚持健康饮食:多摄入水果、蔬菜和全谷类食品,限制饱和脂肪和反式脂肪。

规律运动:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走或骑自行车。

控制体重:通过合理饮食和运动保持健康体重。

限制酒精摄入:男性每日酒精摄入不超过两杯,女性不超过一杯。

戒烟:积极寻求支持以戒除烟草。

2.药物治疗:

利尿剂可以帮助减少体内水分,降低血压。

β受体阻滞剂减缓心率和降低血压。

钙通道阻滞剂有助于舒张血管。

ACE抑制剂和ARB类药物可以降低血压并保护心脏和肾脏。

3.定期监测:

定期检测血压,每次测量时保持安静和放松状态。

记录血压变化,与医师沟通调整治疗方案。

按时复诊,以评估治疗效果及早发现并发症。

高血压需综合管理,持续关注生活方式和药物治疗效果是关键。注意遵循医师建议,并保持健康习惯以促进血压管理。

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