杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉紧张:如果某个区域的肌肉特别紧张或有结节,按摩时可能会刺激这些部位,从而引起疼痛。肌肉紧张可能源于运动损伤、长期姿势不良或压力等原因。
2.按摩类型:不同类型的按摩,如深层组织按摩,专门针对深层肌肉和结缔组织。这种按摩使用较大压力,有时会导致疼痛感,而轻柔的按摩可能不会有此问题。
3.个人耐受性:每个人对疼痛的耐受能力不同。有些人对强烈的按摩手法较为敏感,容易在过程中感到不适。
4.按摩师的技巧:技术娴熟的按摩师能够根据顾客需求调整力度,避免过度施压导致疼痛。如果按摩师技巧欠佳,可能会误用力道,引发不必要的疼痛。
5.健康问题:若个体存在某些健康问题,例如炎症、肌肉损伤或特殊病理状态,按摩时可能加剧这些问题造成疼痛。在进行按摩前了解自身健康状况并告知按摩师十分重要。
感到疼痛时应及时与按摩师沟通,以便调整手法和力度,确保获得最佳效果和舒适体验。