产后可以运动吗

病情描述: 产后可以运动吗

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:产后可以进行运动,可以适当进行活动,如果产妇采取顺产的方式进行生产,产妇在产后的6到12小时之内就可以起床轻微活动,在产后的第二天就可以在室内随意走动,产妇在产后适当进行体育锻炼,可以帮助恢复体力,并且可以帮助恢复盆底及腹肌的张力,如果产妇采取剖宫产的方式进行生产,产妇可以在床上适当的活动,注意不能对伤口造成过大的牵拉,产妇在产后可以根据自己的具体状况来确定是否能够进行运动,一般情况下产后可以进行运动,有利于产妇身体的恢复。2023-02-27