女人痛经吃什么

病情分析：女人痛经可以吃温补的食物、补血养气的食物、富含蛋白质的食物等等。1、温补的食物：女性痛经可以吃一些微补的食物，比如羊肉汤，生姜红糖汤，当归鸽子汤等等，可以在一定程度上缓解痛经的症状。2、补血养气的食物：痛经可以吃一些补血养气的食物，比如花生，红枣，莲子等等，及时补充经期所流失的气血，从而可以缓解因为气血不足而导致的痛经。3、富含蛋白质的食物：痛经可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼肉等等，可以满足经期身体所需要的营养。2023-02-27