孕妇后期吃什么好

病情分析：孕妇在怀孕后期应该根据自己的营养需要，注重选择有益健康的食物。一般来说，孕妇在怀孕后期可以多吃一些蛋白质、维生素A、B群、C等营养成分丰富的食物。例如多吃菠菜、海带、芹菜、番茄、胡萝卜、豆腐、粗粮、鱼、肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，这样可以提供充足的蛋白质和维生素。此外，孕妇在怀孕后期还应该根据自身情况，合理安排一些水果和蔬菜，尽量选择新鲜、无污染的食物，摄入适量的矿物质，如钙、锌、铁等，保证孕妇和胎儿营养均衡发育。2023-02-27