哪些茶可以润肠通便呢

病情分析：绿茶是最常用的润肠通便的茶，它富含多酚类化合物和抗氧化剂，能帮助改善肠道的功能。除此之外，也可以喝一些红茶，白茶和黑茶。红茶具有改善肠道蠕动的作用，而白茶和黑茶则能帮助排出体内多余的毒素和废物。另外，有些植物茶，如薄荷茶、枸杞茶、芦根茶、紫苏茶等也可以帮助调理肠胃，润肠通便。但要注意，在饮用这些茶时一定要遵守服用指南，避免摄入过量。2023-02-27