病情描述： 可以吃什么生精
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、山药：平时可以选择吃一些山药来进行生精，在山药中含有的营养素是很充分的，不仅能够滋润肠道，增强体质，而且具有生精的作用。
2、红薯：吃红薯也是具有生精效果的，红薯中的纤维素含量很充分，而且也有利于精子的生长，所以想要生精也可以吃一些红薯。
3、芋头：芋头中的营养也非常高，能够很好的调节人体的免疫功能，除此之外还具有一定的生精作用，因此吃芋头也非常适合需要生精的人群。