病情描述： 吃什么补充精子
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、维生素食物：含有维生素的食物可以为精子提供原料，促进精子生成，主要包括新鲜的蔬菜，比如西红柿，生菜，菠菜等。
2、优质蛋白食物：可以多吃一些优质蛋白的食物，含高蛋白的食物有猪脊髓，牛羊肉，鸡鸭瘦肉，蛋类，鱼虾，豆制品等。
3、促进生精的药物：患者如果精子质量比较差，单纯的食补很难起到好的作用，可以在医生的指导下服用促进生精的药物来进行治疗，比如服用生精片，五子衍宗丸，葡萄糖酸锌口服液等。