武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
碳酸饮料中含有大量的糖分和卡路里,每天饮用过多可能导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。此外,碳酸饮料中的酸性物质也可能损害口腔和牙齿。
因此,建议适度饮用碳酸饮料,并选择低糖或无糖的饮料以减少对身体的负面影响。最好的饮品选择是水和其他不含糖分和卡路里的无糖饮料。