病情描述： 左旋肉碱什么时候吃
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
通常情况下，建议在餐前30分钟到1小时内服用左旋肉碱，因为这样可以促进脂肪代谢和减少食欲。如果你的目标是增加肌肉质量，可以在运动前30分钟服用左旋肉碱，以提高耐力和增强身体的能量水平。
总之，最好在咨询医生或专业人士的建议后，根据自己的身体状况和需求来确定何时服用左旋肉碱。