武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.滋阴养血:猪脾含有较多的铁、蛋白质、维生素B等成分,具有滋阴养血的作用。适当食用可以缓解贫血、失眠等症状。
2.补肝益肾:猪脾还含有一定的钙、磷等矿物质和胆碱等成分,可以起到补肝益肾的作用。适合脾虚体弱、气血不足、肝肾亏损等人群食用。
3.改善消化:猪脾中含有天冬酰胺等成分,可以帮助改善消化功能,促进食欲,预防脾胃虚弱、胃病等问题。
猪脾性温和,大量食用容易引起上火,因此应该适量搭配其他食材食用,不能过量食用。同时,猪脾富含胆固醇,高胆固醇人群应该避免或减少食用。