王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.病毒感染：当感冒病毒侵入人体时，免疫系统会启动对抗病毒的反应。这种反应包括释放细胞因子，如白细胞介素和肿瘤坏死因子，这些物质会发出信号，使体温升高。体温升高对许多病毒具有抑制作用，但在此过程中，可能会出现发冷的感觉。
2.体温调节：人体的体温由下丘脑中的温度调节中心控制。当下丘脑接收到细胞因子的信号后，会重新设定“目标”体温值，这会让机体产生寒战等反应，促使体温上升到新的设定点。因此，即使在外界环境温暖的情况下，感冒患者也可能感到冷。
3.血管收缩：为了提高核心体温，血液从皮肤和四肢流向内脏器官，导致外周血管收缩。这一过程减少了热量散失，同时也引起了四肢末端的温度下降，从而导致感到寒冷。
4.寒战：寒战是一种通过肌肉颤抖生成热量的生理反应。其目的是通过增加肌肉活动来提高体温。这种不自主的肌肉收缩会让人觉得非常冷。
感冒过程中感到发冷是机体对抗病毒的一部分表现，应注意保暖，多休息，及时补充水分，以辅助康复。在特殊情况下，如发烧超过38.5摄氏度或病情持续加重，应及时寻求专业医疗帮助。