什么产品减肥最好

2020-12-02
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谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:目前市面上减肥产品也较多,每一款减肥产品的作用都不一样,比如个人可以购买酵素或者左旋肉碱等减肥产品,然而由于减肥产品的药理各不相同,如果仅仅选择一种减肥产品,一般效果也并不理想。建议减肥时可以从两方面入手。第一方面可以减少能量摄入,不要吃过于油腻的食物,不可以挑食,多吃新鲜的果蔬。第二方面便是加速脂肪的燃烧,配合运动。
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