老腰疼怎么办

病情分析：总是出现腰疼考虑可能是与患者平常的工作是有一定的关系的，长时间坐立的情况下就容易引发腰疼的情况，而长时间劳损的问题也是容易引发腰部疼痛的情况的，建议要改善好，自己的坐姿可以适当的通过按摩的方法来缓解，而在工作的时候在中间也要适当的进行休息，避免太过劳累，另外腰部也要时常的保暖，不要吹一些冷风，更不要受到寒气的影响，逢阴天大风天的时候更要注意好保暖，可以多吃一些补肾健脾的食物，可以吃一些排骨。