龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持水分:发烧时,孩子容易出汗和失去体液,因此需要确保他们喝足够的水、果汁或电解质饮料,以防止脱水。
2.适度休息:让孩子多休息有助于身体恢复。发烧时身体需要更多能量来对抗感染,充足的睡眠能够帮助提高免疫功能。
3.调整室温:孩子发烧时,房间的温度不宜过高或过低。保持在20-22摄氏度的舒适环境,有助于散热和舒适感。
4.穿着轻薄衣物:给孩子穿轻薄的衣物,避免捂得太严实。这有助于体温散发,并使孩子更为舒适。
5.使用退烧药:在医生的指导下,可以适当地使用儿童专用的退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,以降低体温和缓解不适。
6.温水擦拭:用温水擦拭孩子的身体,可以帮助降温,但切忌使用酒精或冷水,以免刺激皮肤或引起不适。
在以上措施的帮助下,大多数发烧情况会逐渐好转。如果孩子持续高烧超过48小时、出现脱水或其他严重症状,应及时就医以排除潜在的健康问题。