龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.温度控制:建议将室内温度维持在24℃-26℃之间,此温度区间较为舒适,可以避免身体过冷或过热,以及减少身体能量的消耗。
2.湿度管理:保持室内相对湿度在50%-60%之间有助于舒缓呼吸道的不适。空调可能会使空气变得干燥,因此有必要使用加湿器或放置一盆水以增加湿度。
3.空调风向:避免将空调的风直接吹向儿童,可以通过调整导风板角度,将冷风朝上或侧吹,防止直吹引起不适。
4.通风换气:定期开窗通风,一般每隔2-3小时通风一次,每次10-15分钟,以保持空气流通并降低病菌浓度。
5.衣物选择:根据室温给儿童穿着合适的衣物,避免穿得过多导致出汗,又或穿得过少感受寒冷。
空调的合理使用能够提供舒适的休息环境,有利于退烧。同时,应配合其他科学的降温和退烧方法,确保儿童获得全面的照顾。