王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.足部按摩通过刺激脚底的特定区域,可以促进全身的血液循环。这一过程有助于提高身体的自愈能力,使免疫系统能够更有效地抵抗感冒病毒。
2.在足底反射区理论中,每个脚底部位都对应人体的不同器官和系统。例如,通过按摩脚底的某些区域,可以间接影响呼吸系统,帮助减轻鼻塞、咳嗽等感冒症状。
3.足部按摩可以帮助减少压力和紧张感,从而使身体处于一个更放松的状态。这种放松有利于提高睡眠质量,进而增强免疫力,加速身体的康复过程。
足部按摩是一种简单易行的方法,在日常生活中可以作为缓解感冒症状的一部分。同时,配合适当的休息和营养摄入,对于感冒的恢复会更加有效。