胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保持水分:此类症状容易导致脱水,因此应及时补充液体。可以饮用淡盐水、口服补液盐溶液或清淡的汤水来补充水和电解质。
2.监测体温:注意观察是否伴有发热。如果体温升高超过38.5摄氏度,可以服用退烧药,并适当减少衣物帮助降温。
3.暂时禁食:在呕吐和腹泻严重的情况下,暂时避免进食固体食物,以免加重胃肠负担。待症状缓解后,可逐渐开始少量进食易消化的食物,如米汤、粥等。
4.注意休息:身体虚弱时需要充分休息,避免剧烈活动,以利于身体恢复。
5.常见病因:
急性胃肠炎:常由细菌或病毒引起,通常在几天内自愈。
食物中毒:通常由摄入被污染的食物引起,症状出现快而且严重。
病毒感染:如诺如病毒,也可导致类似症状。
若症状持续恶化或超过48小时未见缓解,强烈建议及时就医,尤其是在出现脱水迹象(如尿量减少、口渴、皮肤干燥)或心跳加快、意识模糊等严重症状时,应立即寻求医疗帮助。