牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜的营养成分:生姜富含姜辣素及多种维生素和矿物质,对人体有抗氧化、抗炎等作用。这些活性成分在长时间泡制过程中会逐渐减少,导致功效减弱。
2.食品卫生问题:泡制过程如果超过24小时,细菌和霉菌可能开始繁殖。特别是在室温或高温条件下,更容易发生微生物污染,进而影响食物安全。
3.质地和口感变化:长时间的浸泡会使生姜的质地变得松软甚至腐烂,口感变差,不再适宜食用。
为了确保生姜的安全与功效,建议短时间泡制并尽快使用,如果发现任何异常气味或颜色改变,应避免食用。