身高172体重110斤的女性属于瘦型吗如何减肥

病情分析：身高172厘米，体重55公斤（110斤）的女性属于正常体型，不需要减肥。

1.体质指数计算：通过体质指数可以了解是否属于瘦型或正常体型。BMI的计算公式为：体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于这位女性来说，BMI=55/(1.72*1.72)=18.6。根据世界卫生组织的标准，18.5到24.9之间的BMI值为正常范围，因此此情况下属于正常体型，而不是瘦型。

2.基础代谢率：衡量一个人每天所需的最低能量消耗。影响因素包括年龄、性别、体重和身高等。对于这个体重和身高的女性来说，适当的营养摄入是保持健康的重要因素，不必刻意减少食物摄入。

3.健康生活方式建议：维持健康体重应关注生活方式而非仅关注体重数字。合理的饮食搭配与规律的运动能够帮助维持良好的身体状态。比如，每周至少进行150分钟适度强度的有氧运动，并加入力量训练以增强肌肉质量。

在这种情况下，着重于营养均衡和规律锻炼即可，无需进一步减重。