后背串气疼怎么治

病情分析：后背串气疼可能与肌肉劳损、姿势不良或其他健康问题有关。治疗方法包括休息、热敷、药物和理疗等。

1.休息：充足的休息有助于缓解肌肉紧张与不适。建议避免长时间保持同一姿势，特别是如果需要长时间坐着工作，应定期活动身体。

2.热敷或冷敷：根据具体情况选择热敷或冷敷。一般来说，热敷可以增加血液循环，放松肌肉；而冷敷则可帮助减少炎症和肿胀。每天可进行数次，每次15-20分钟。

3.药物治疗：非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛。但长期使用药物应咨询专业人士，以避免不良反应。

4.理疗：物理治疗师可以通过按摩、超声波治疗或电刺激等方法帮助缓解肌肉疼痛。

5.姿势调整：注意日常生活中的站姿或坐姿，保持脊柱自然弯曲状态，以减轻背部压力。

若疼痛持续存在或加重，应及时就医，以排除其它潜在的疾病因素。