杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式改变:增加膳食纤维摄入量是缓解痔疮症状的关键。成年人每天应摄入25至30克纤维,可以通过水果、蔬菜和全谷物摄取。充足的水分摄入同样重要,每日建议至少饮水2升,以帮助软化粪便,减少排便时的压力。
2.药物治疗:局部应用药物如抗炎软膏或栓剂能够有效减轻瘙痒和疼痛。常用的药物成分包括利多卡因,它具有麻醉效果,可以快速缓解不适。口服类黄酮类药物已被证明有助于改善静脉功能和减少痔疮出血。
3.坐浴:每日进行两到三次温水坐浴,每次约15分钟,有助于减轻肿胀并促进愈合。水温不宜过热,以避免刺激皮肤。
4.避免长时间久坐:尤其是在厕所中。尝试每小时站立活动几分钟,以减轻直肠区域的压力。定期运动也能促进肠蠕动,预防便秘。
5.保持良好的卫生习惯:使用湿润的厕纸或专门设计的湿巾以避免擦伤患处。洗净后要彻底晾干,防止感染。
大多数痔疮病例通过以上方法可以有效控制,不需要手术治疗。如果症状持续恶化或者出现大量出血,应及时就医,评估是否需要进一步的治疗措施。