人体早上的血压是否会偏低

2025-07-18
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:早晨时段,人体的血压通常会偏高,而不是偏低。这个现象被称为“晨峰效应”,与人体的生理变化和激素分泌相关。

1.生物钟影响:人体有一个自然的生物钟,昼夜节律会对血压产生影响。清晨时段,交感神经系统变得更为活跃,从而导致心率增快,血压升高。

2.激素变化:在清晨,某些激素如肾上腺素和皮质醇的分泌量增加。这些激素会引发血管收缩,并提高心脏输出,从而使血压上升。

3.活动水平:清晨开始活动后,身体需要更多的能量供应,导致心脏加速工作以满足机体需求,使得血压值相对较高。

清晨血压偏高是正常生理现象,应注意在血压监测过程中,这一时段可能会出现的变动。保持良好的生活习惯和适当的锻炼,有助于维持血压稳定。

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