服用钙胶囊会引发高血压吗

2025-03-23
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:服用钙胶囊通常不会引发高血压。钙在人体内的主要作用是维持骨骼健康和帮助肌肉功能正常运作,而不是直接影响血压。

1.钙与血压的关系:一些研究显示,适量摄入钙可能对血压有轻微的调节作用。这种作用通常不显著且因人而异,过量补钙则可能导致身体其他问题,但很少有证据表明其直接导致高血压。

2.补钙的建议摄入量:成年人推荐每天摄入1000至1200毫克的钙。这包括从饮食中摄取的钙以及任何补充剂。超量摄入钙可能导致高钙血症,进而引发其他健康问题,但与高血压无明确关联。

3.高钙血症的风险:每千毫升血液中的钙水平超过2.5毫摩尔即为高钙血症,症状包括恶心、呕吐、腹痛、疲劳及尿频。长期大量服用钙补充剂应谨慎,并在医生指导下进行。

钙补充剂在推荐剂量范围内不会导致高血压。但任何补充剂的使用都应依据个人健康状况和医疗建议,确保安全和健康。

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