张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:用于缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:帮助缓解肌肉痉挛。
神经营养药物:改善神经传导,避免神经损伤。
2.物理治疗:
牵引疗法:通过轻微拉伸颈椎来减轻压力。
推拿按摩:通过按摩缓解肌肉紧张和疼痛。
理疗设备:例如热敷、电刺激等促进局部血液循环。
3.生活方式调整:
保持良好的坐姿和站姿,尤其是在工作时注意休息。
定期进行颈部锻炼,如颈部旋转和伸展运动。
避免长时间低头或者单一姿势操作电子设备。
4.手术介入:
在保守治疗无效或出现严重神经压迫症状时,可能需要考虑手术干预。
及时就医评估病情,并根据专业医生建议制定个性化治疗方案是改善症状的重要途径。