文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.蛋黄富含胆固醇。一个鸡蛋约含186毫克胆固醇,主要集中在蛋黄中。对于普通成人,美国心脏协会建议每日胆固醇摄入量不要超过300毫克,而对于有高胆固醇或心脏病风险的人,这一数值应降至200毫克以下。
2.胆囊炎通常由胆结石引起。胆结石形成的一个因素是胆汁中的胆固醇浓度,当胆固醇吸收过多时,可能会导致胆结石的形成和增长,从而引发胆囊炎。
3.健康成年人适量摄入蛋黄不会直接导致胆囊炎。对于已经有胆结石或胆固醇代谢异常的人,食用过量的胆固醇可能加重病情。
4.研究表明,饮食中过多的饱和脂肪也可能增加胆结石的风险,因此控制整体饮食结构是重要的。
对于有胆囊问题或胆固醇代谢异常的人群,应注意饮食中的胆固醇摄入量,以减少不必要的健康风险。