吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.监测血压:高血压在孕晚期可能引发太阳穴疼痛。如果出现头痛,同时伴有视力模糊、上腹痛等症状,应及时就医以排除妊娠期高血压疾病的可能性。
2.补充水分:脱水可能会导致头痛,怀孕期间需增加水分摄入,以每天至少8杯水为目标。
3.休息和放松:孕期疲劳和压力也可能加重头痛。确保充足的睡眠,并尝试使用冥想、瑜伽或深呼吸练习来缓解压力。
4.饮食调整:保证均衡饮食,避免可能引发头痛的食物,如巧克力、咖啡因或过量的糖。
5.局部冷敷:可以使用冷湿毛巾或凉袋轻轻按压太阳穴区域以缓解疼痛。
6.药物使用:如疼痛严重且无法通过以上方法缓解,可在医生指导下适当使用对乙酰氨基酚等安全的止痛药物。
孕妇出现头痛时应密切观察症状变化,尤其注意并发症的可能性。必要时需要及时咨询医疗专业人员。
