刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食管理:建议采取少量多餐的进食方式,以减轻胃部负担。饮食应以清淡、易消化为主,避免辛辣、油腻及过甜食物。同时,饭后避免立即平卧,以减少胃酸逆流的可能性。
2.药物治疗:可在医生指导下使用质子泵抑制剂或者H2受体拮抗剂,这类药物能有效抑制胃酸分泌,缓解胃反酸症状。
3.生活方式调整:戒烟限酒,避免摄入刺激性饮料如咖啡和浓茶。保持健康的体重,并注意衣物不要束缚腹部,以防止额外压力导致胃酸倒流。
4.体位管理:夜间睡眠时,可适当抬高床头约15至20厘米,有助于防止重力因素导致的胃酸逆流。
如果上述措施并不能有效缓解症状,或出现严重的不适感,应及时就医,排查是否有其他并发症或需要进行进一步的医疗干预。