感冒发烧时自行出汗是否有益

病情分析：感冒发烧时自行出汗可以帮助调节体温，对缓解症状可能有一定益处。出汗是人体调节温度的一种自然机制，通过蒸发汗液带走热量，有助于降温。

1.发烧时，身体的核心体温升高，自行出汗能通过皮肤散热，帮助降低体温。

2.出汗还可以促进新陈代谢，加快体内代谢产物和毒素的排出，有利于恢复健康。

3.出汗过程中，会损失一定的水分和电解质，因此需要注意补充水分，以避免脱水。

自行出汗在感冒发烧时对于辅助降温有一定好处，但要注意保持适当的水分摄入以防止脱水。