张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业的理疗方法如牵引、推拿和热敷等,可以帮助减轻肌肉紧张和改善血液循环,从而缓解症状。
2.药物治疗:可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症,必要时还可使用镇静剂或者肌肉松弛剂。
3.生活方式调整:保持良好的姿势避免长时间低头,工作时注意休息,做些颈部拉伸和放松的锻炼,有助于缓解颈部压力。
4.心理调节:由于交感神经症状可能与心理因素有关,适当的心理调节和放松训练,如瑜伽或冥想,可以帮助缓解症状。
5.手术治疗:对于严重且长期无法缓解的病例,可能需要外科手术来解除神经压迫。但这种情况比较少见,应在充分评估后考虑。
应注意预防复发,保持生活习惯和工作姿势的合理,定期进行颈部锻炼,以维护颈椎的健康状态。