胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间的体力劳动,如举重、搬运物品或者反复使用工具,可能使肌肉疲劳并导致局部炎症。这些炎症可能压迫神经,尤其是在睡觉时对手臂施加压力,容易引起麻木感。
2.重复性的操作动作可能导致腕管综合征,这是一种常见的神经压迫症状。此症状在平躺或侧睡时可能加剧,因为肢体位置改变可能进一步影响血液循环和神经传导。
3.过度使用上肢肌肉群可能引起肌肉紧张或痉挛,影响血液流动和神经信号传递,这在静止状态如睡眠中更加明显。
合理的工作姿势调整和休息可以减少手臂麻木的发生。避免过度劳累,适当进行拉伸和增强锻炼有助于改善情况。