张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是指椎间盘纤维环破裂后髓核突出,压迫神经根引发疼痛。斜躺时,身体重量的不均匀分布可能对椎间盘施加额外压力。
2.斜躺的位置可能使腰部处于扭转状态,对于已经受损或突出的椎间盘,这种姿势可能会加重疼痛或不适感。
3.正确的休息姿势对于缓解腰椎间盘突出症状非常重要。平躺或侧卧,并确保脊柱保持自然曲线,可以帮助减轻椎间盘压力。
4.在选择卧床姿势时,应考虑使用适合的床垫和枕头,以便更好地支持脊柱,使其处于中立位置。
合理选择休息姿势有助于减少病痛并提升生活质量。