韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.扭伤后的前24小时内,建议采用冰敷的方法。冰敷能够帮助减少局部血管扩张,从而减轻肿胀和疼痛。在这段时间内,不建议使用红花油或其他热敷方法,因为它们可能会加重肿胀。
2.在受伤24小时后,当急性炎症反应逐渐减退时,可以开始应用红花油。此时红花油对患处进行按摩,能够促进血液循环,加速组织修复。但是,需注意用量适中,以免皮肤刺激。
3.使用红花油的次数可以每天2-3次,每次用少量按摩患处。按摩时间不宜过长,一般5-10分钟为宜。
红花油虽然有助于加速恢复,但如出现严重肿胀、持续剧烈疼痛或功能障碍,应考虑就医以获得专业诊断和治疗。